Asztanga jogini wszędzie znajdą miejsce, aby rozłożyć matę – jeśli szukasz nauczyciela, znajdziesz tutaj odpowiedniego. W naszej rekomendowanej bazie danych znajdziesz obok nauczycieli asztangi jogi również instruktorów innych stylów. Także w Twojej okolicy znajduje się z pewnością asztanga joga – użyj funkcji wyszukiwania… Więcej »
Każdym działaniem, ćwiczeniem asztangi jogi pozostawiamy ślad we Wszechświecie. Wszyscy jogini na świecie tworzą wspólnie energetyczną matrycę praktyki. Przyłącz się do tego ogromnego pola energetycznego i pozwól, aby z każdym oddechem i z każdą winjasą niosła Cię Twoja osobista praktyka asztangi. W ten sposób Twoja mata stanie się przystankiem autobusowym, z którego wsiadasz do autobusu asztangi jogi. Twoja podróż poprowadzi Cię bezpośrednio do fizycznego, psychicznego i duchowego dobrego samopoczucia. W tej najbardziej ekscytującej podróży Twojego życia, niniejsza witryna może być Twoim przewodnikiem, Twoją mapą osobistej ścieżki duchowej. Życzymy Ci szczęśliwej podróży – Namaste.
Najtrudniejszym krokiem w asztandze jodze jest ten, dzięki któremu po raz pierwszy staniesz na macie. Później przyda Ci się nasz przewodnik po praktyce – ze szczegółowymi wyjaśnieniami, krok po kroku, wszystkich serii ćwiczeń, zarówno w formie zdjęć jak i tekstu. Dodatkowo: wskazówki dotyczące oddychania, band itp. Więcej »
Patandżali i Pradipika, duży słownik sanskrytu i mały zbiór mantr, starych pism oraz współczesnych tłumaczeń – wycieczka w dziedzinę filozofii asztangi jogi , obejmująca także szkółkę sanskrytu i dewanagari! Więcej »
Wszystko o asztandze jodze: czego warto posłuchać, świetne książki pełne wiedzy, wybrane wskazówki dotyczące internetu i szkół jogi – miejsca, które warto odwiedzić więcej niż jeden raz – ze szczególną rekomendacją Ardżuny (Dr Ronald Steiner). Więcej »
Regularne kursy wieczorowe, specjalistyczne warsztaty, niezapomniane wyjazdy, szkolenia nauczycielskie – okazja do poznania i zgłębienia asztangi jogi. Więcej »
AshtangaYoga.info odkrywa przed Tobą wiedzę związaną z asztanga jogą. Ardżuna - Dr Ronald Steiner, serdecznie zaprasza do współudziału w tworzeniu portalu i przedstawia osoby, które mu pomagają. Chciałbyś dołączyć do zespołu? Tutaj znajdziesz więcej informacji na ten temat… AshtangaYoga.info Więcej »
Wszystko, co ułatwi Ci praktykę asztangi jogi w domu. Może chcesz położyć obok maty ściągi z sekwencją ćwiczeń lub może wolałbyś posłuchać instruktażu, który poprowadzi Cię przez serię asan asztangi? Tutaj możesz też posłuchać sutr i mantr. Więcej »
joga, asztanga, winjasa, asztanga joga,
Kto szuka, ten znajduje. W szczególności jeśli skorzysta z rekomendowanych przez nas stron. Polecane tu strony internetowe obejmujące szerokie spektrum jogi – od praktycznych wskazówek dotyczących ćwiczeń, poprzez akcesoria do jogi aż po prastarą filozofię. Ostatecznie istnieje przecież nie tylko AshtangaYoga.info, lecz także inne dobre strony o jodze. Więcej »
60 minutes for a complete start in Ashtanga Yoga practice. Go for your relaxed and traditional experience. more »