Ashtanga Joga (Astanga, Yoga) - serie asan, mantry, joga sutry...
Ashtanga Joga (inaczej: Astanga, Yoga) baza informacji: wszystkie serie asan, filozofia, w tym także tłumaczenie mantr słowo po słowie, joga sutry i więcej.
Ashtanga joga to praktyka, dzięki której codziennie zostawiasz swój ślad we Wszechświecie. Jednocześnie przyłączasz się do joginów z całego świata, by poczuć z nimi wspólnotę energii. Z każdym oddechem i każdą winjasą własnej praktyki ashtanga joga pozwala Ci zbliżyć się do tej globalnej energetycznej sieci. W ten sposób twoja mata staje się początkiem ekscytującej podróży, jaką jest ashtanga joga. Podróży prowadzącej do fizycznej, psychicznej i duchowej równowagi. Niech ta strona będzie twoim przewodnikiem, mapą twojej osobistej ścieżki rozwoju. Życzymy ci szczęśliwej podróży – Namaste!
Na macie - praktyka asztangi jogi
Najtrudniejszym krokiem w asztandze jodze jest ten, dzięki któremu po raz pierwszy staniesz na macie. Później przyda Ci się nasz przewodnik po praktyce – ze szczegółowymi wyjaśnieniami, krok po kroku, wszystkich serii ćwiczeń, zarówno w formie zdjęć jak i tekstu. Dodatkowo: wskazówki dotyczące oddychania, band itp. Więcej »
Podstawy filozofii jogi w asztandze
Patandżali i Pradipika, duży słownik sanskrytu i mały zbiór mantr, starych pism oraz współczesnych tłumaczeń – wycieczka w dziedzinę filozofii asztangi jogi , obejmująca także szkółkę sanskrytu i dewanagari! Więcej »
Proszę wsiadać – wycieczka objazdowa autobusem asztanga jogi!
Wszystko o asztandze jodze: czego warto posłuchać, świetne książki pełne wiedzy, wybrane wskazówki dotyczące internetu i szkół jogi – miejsca, które warto odwiedzić więcej niż jeden raz – ze szczególną rekomendacją Ardżuny (Dr Ronald Steiner). Więcej »
Kursy, warsztaty, wyjazdy, szkolenia nauczycielskie (BDY – Stowarzyszenie Niemieckich Nauczycieli Jogi) – wspaniały świat asztangi jogi
Regularne kursy wieczorowe, specjalistyczne warsztaty, niezapomniane wyjazdy, szkolenia nauczycielskie – okazja do poznania i zgłębienia asztangi jogi. Więcej »
Jogini dla joginów: współudział w odkrywaniu wiedzy!
AshtangaYoga.info odkrywa przed Tobą wiedzę związaną z asztanga jogą. Ardżuna - Dr Ronald Steiner, serdecznie zaprasza do współudziału w tworzeniu portalu i przedstawia osoby, które mu pomagają. Chciałbyś dołączyć do zespołu? Tutaj znajdziesz więcej informacji na ten temat… AshtangaYoga.info Więcej »
Pobierz potrzebne Ci materiały: od schematów serii asan po instrukcje audio.
Wszystko, co ułatwi Ci praktykę ashtangi jogi w domu. Może chcesz położyć obok maty ściągę z sekwencją ćwiczeń albo posłuchać instruktażu, który poprowadzi Cię przez serię asan ashtangi? Tutaj możesz też posłuchać jogasutr i mantr. Więcej »
Slowa kluczowe tej strony:
ashtanga, joga, astanga, yoga, asztanga, mantra, mantry, praktyka, seria, joga sutry
