Tristana - kwiat lotosu asztangi jogi

Gdy ruch i oddech staja sie jednoscia, gdy energia wydaje sie niesc cialo bez wysilku, a koncentracja przenika z zewnatrz do wewnatrz, osiagamy stan tristany. Innymi slowy, dzieki winjasie, bandhom i driszti dochodzimy do duchowego wymiaru praktyki asztangi jogi.

Joga jest tym, czego nie widzisz. Pelna wysilku praca z cialem w asztandze jest tylko zewnetrzna warstwa wewnetrznej, duchowej drogi. "Za sila ciala, kryje sie energia duchowa, która utrzymuje nas przy zyciu. Aby uzyskac dostep do tej duchowosci, nalezy najpierw zrozumiec fizycznosc. Cialo jest nasza swiatynia, w której mieszka Atman - Bóg" - Sri K. Patthabi Jois

Tristana jest kluczem do duchowego wymiaru jogi. Tristana nazywa sie jednosc winjasy, bandh oraz driszti. Dopiero kiedy ten stan zostanie osiagniety, kwiat lotosu asztangi jogi otwiera swoje platki. Oddech udzdzaji jest podstawa winjasy. Z bandh powstaje prawidlowa forma asan. Druszti dopelniaja tristane i tworza pomost przenoszacy esencje Twojej praktyki jogi na macie do zycia codziennego.